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Yoga Philosophie Birte Koopmann Yoga Philosophie Birte Koopmann

Hallo Herbst! Yoga mit den Jahreszeiten.

So langsam ist er da, der Herbst! Die einen freuen sich über die bunten Farben, die intensiven Gerüche und die Zeit des „es-sich-zuhause-gemütlich-machens“. Den anderen graut es vor dieser Jahreszeit, in der die Tage kürzer und dunkler werden. Und auch wenn jeder eine andere Einstellung zum Herbst hat, so bietet er uns die Möglichkeit, innezuhalten und mehr bei uns anzukommen.

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