Der Winter steht vor der Tür – die Zeit der Ruhe, Stille, Regeneration und Reflexion. Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, um die Qualitäten dieser Jahreszeit bewusst zu erleben. Was den Winter außerdem ausmacht und welche Übungen sich für diesen Abschnitt eignen, zeige ich dir in meinem Blog-Artikel.