YOGA WORKSHOP in Hamburg Alsterdorf “Ankommen im Moment”.
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Ein Yoga Workshop zum Reinschnuppern oder zur Vertiefung.
Der Fokus des Workshops liegt auf dem Ankommen im aktuellen Moment, um so den Alltagsstress hinter dir zu lassen, Ruhe und Entspannung zu schaffen und Energie zu tanken. Dabei bedienen wir uns grundlegenden Yoga-Übungen und Bewegungsabfolgen. Ergänzt werden diese um Atem- sowie Entspannungsübungen und du bekommst einen kleinen Einblick in die Meditation.
Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Er ist sowohl für Yoga Einsteiger als auch für diejenigen, die anhand von Basis-Übungen tiefer in die Praxis einsteigen möchten, geeignet. Er besteht aus kurzen theoretischen Teilen und längeren praktischen Abschnitten.
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Yoga Workshop in Alsterdorf. Die Eckdaten.
Ankommen im Moment durch sanfte Übungen und einen Einblick in den Hintergrund des Yoga.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Persönliche Atmosphäre und helle Räumlichkeiten.
Ort: Alsterdorfer Str. 528 in Hamburg (Hebammenpraxis am Alsterlauf)
Kosten: 50€/Person
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Am Ende des Yoga Workshops...
…bist du entspannt und hast Energie für deinen Alltag getankt.
…hast du Bewegungsabfolgen, Basis-Haltungen sowie Atemübungen kennengelernt oder vertieft, die dir helfen, mehr im aktuellen Moment anzukommen.
…hast du für dich einen Raum von Wohlbefinden und Ruhe geschaffen.
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Wenn du Rückfragen hast melde dich jederzeit gerne bei mir unter info@get-yoga.de. Ich freue mich über deine Nachricht!