YOGAKURS Live-Online. Die Eckdaten.

• Das Besondere: Max. 10 Teilnehmer*innen, so dass ich (sofern gewünscht) verbal korrigiere und die Asanas somit gesund eingenommen werden können.

• Live-Online-Kurs: Wir treffen uns online zur vereinbarten Zeit, so dass wir gemeinsam in der Gruppe üben.

• Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen: Die Yogakurse richten sich an Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. Geübte und Wiedereinsteiger*innen, die von zuhause, aber trotzdem in der Gruppe praktizieren möchten, sind hier gut aufgehoben. Wenn du dir unsicher bist, ob der Kurs der richtige für dich ist, kontaktiere mich gerne.

YOGAKURS Live-Online. Die Details.

In diesem Kurs werden grundlegende Yogaübungen erweitert. Verschiedene Asanas und Karanas und deren Varianten werden eingeführt. Atemübungen, Meditationen und die Entspannungen werden ergänzt. Dieser Kurs ist gut für dich geeignet, wenn du bereits Vorkenntnisse im Yoga hast und deine Yoga-Praxis vertiefen möchtest.

Am Ende des Kurses kennst du beispielweise verschiedene Gleichgewichts- und Drehübungen, mehrere Rück- und Vorbeugen sowie unterschiedliche Varianten des Sonnengrußes. Darüber hinaus hast du verschiedene Meditationsformen kennengelernt.

Ich passe den Kurs auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen an. Unterschiedliche Varianten der Übungen sowie Hilfsmittel erlauben es dir, die Haltung einzunehmen, die für dich optimal ist.

Ort: Online via Zoom*

Preis**: 74€ (8x 90 Min.)

Wenn du Rückfragen hast, kontaktiere mich gerne per E-Mail oder über das Kontaktformular.

*Es gelten die Nutzungsbedingungen von Zoom
**Ermäßigung auf Anfrage möglich

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